Studio Elli Pilates
Onde a precisão técnica encontra o luxo do autocuidado. Transforme seu corpo e mente com o método Eli Santana.
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O Que É Pilates?
Para que serve o Pilates?
O Pilates serve para fortalecer o corpo de forma equilibrada, melhorar a postura e aumentar a consciência corporal. É um método que trabalha músculos profundos, especialmente da região do abdômen, lombar e pelve, ajudando na sustentação da coluna.
Nossas Experiências
Pilates Studio
A prática clássica utilizando aparelhos de ponta (Cadillac, Reformer) para um trabalho muscular profundo e preciso.
Agendar Sessão →Mat Pilates
Consciência corporal pura. Exercícios de solo com acessórios que desafiam seu equilíbrio e força central.
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Terapêutico
Focado em reabilitação, gestantes e terceira idade. Um cuidado exclusivo respeitando a fisiologia do seu corpo.
Agendar Sessão →Eliane Santana
Eliane Santana é profissional da área da saúde e do movimento, com formação em Educação Física e Fisioterapia pela Universidade Cruzeiro do Sul (UNICSUL). Sua trajetória une conhecimento técnico, experiência prática e um olhar cuidadoso para as necessidades individuais de cada pessoa.
Ao longo da carreira, atuou com ginástica localizada, musculação, ginástica laboral e recreação, sempre com foco na promoção da saúde, bem-estar e melhora da qualidade de vida. Como fisioterapeuta, possui vasta experiência em atendimento clínico nas áreas de ortopedia e neurologia, desenvolvendo trabalhos voltados para reabilitação, prevenção de lesões e recuperação funcional.
Também realiza massagem relaxante e terapêutica, contribuindo para o alívio de tensões, dores musculares e estresse do dia a dia. Seu trabalho é baseado em um atendimento individualizado, respeitando os limites do corpo e estimulando a evolução segura e eficiente de cada aluno e paciente. Acredita que o movimento é uma das ferramentas mais poderosas para transformar a saúde, a autoestima e a qualidade de vida.
O Que Dizem Nossos Alunos
"O ambiente é simplesmente impecável. Nunca imaginei que o Pilates pudesse ser tão relaxante e intenso ao mesmo tempo. Minhas dores na coluna sumiram em menos de um mês."
Fernanda Souza
Aluna há 2 anos"A Elli é uma profissional fora da curva. A atenção aos detalhes em cada movimento faz toda a diferença. O estúdio é lindo, me sinto em um spa."
Roberto Campos
Reabilitação Física"Encontrei no Elli Pilates o meu momento de paz na semana. Saio das aulas renovada, leve e com muito mais energia. Recomendo de olhos fechados!"
